טיפול בדיכאון

שלום ליאת, אני בת 23, לפני קצת פחות משנתיים, לאחר שחוויתי תחושות יותר קיצוניות, הלכתי לפסיכולוגית והתחלתי טיפול משולב עם תרופות. השילוב בין הזרות, הזמן המדוד, הכסף הרב שמשלמים על כל פגישה והחוסר יכולת שלי להיות שלמה עם הרצון שלי להשתנות, גרמו לי להרגיש מאוד לא בנח ולאחר כמה מפגשים הפסקתי ללכת. מאז דברים לא כ"כ השתנו, נראה לי שלמדתי איך לא להביא את עצמי למצבי הקיצון, מה שגורם לי כמעט לא לעשות כלום. אני חושבת על זה רוב הזמן וגם מבינה שאני צריכה טיפול אבל ההבנה הזאת לא מצליחה לגרום לי לרצות בזה. רציתי לדעת אם אולי יש סוגים שונים לגמרי של טיפול שאני לא מכירה שיתנו לי את היכולת לגשת לזה אחרת או משהו אחר לחלוטין שאת מכירה ויכול לעזור? תודה