דכאון מתמשך

הי ליאת, כבר שנים שאני מרגישה סחוטה וללא כוחות אבל אכשהוא מצליחה לתפקד ביום יום, השנה החלטתי לקחת פסק זמן מהעבודה כדי לנוח אבל אני מרגישה הדרדרות כללית, מחשבות של הלאוי ולא הייתי קיימת, רע לי אין לי משמעות ושום דבר באמת לא מענין אותי, גם לחזור לעבודה אין לי כוח. הכל נראה קשה ובלי תקוה. מה את ממליצה לעשות? כבר שנה אני בטיפול ואין שינוי של ממש תודה