איך יודעים כשאובססיבים? ואיך יוצאים מזה?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי, אני בת 23 ויש לי חבר כבר שנה וחצי שמתוכה אנחנו הרבה לא מסתדרים. אני כל הזמן מקנאה לו וכשהוא לא עונה להודעה הרבה זמן או לשיחה זה מרגיז אותי ואז אני עושה לו סרטים ועוד מגוון דברים בנושא וזה בעיקר הריבים שלנו כל הזמן אני באה אליך בטענות בנושא ונראה לי שכבר פיתחתי אובססיה לגביו כי אני לא מכירה את עצמי ככה. הוא מאוד אוהב אותי אז הוא סבל את כל זה אפשר להגיד אבל פעם אחרונה זה כבר נמאס לו כי אנחנו תמיד רבים. נפרדנו שבוע שעבר ואני אוהבת אותו מאוד ורוצה לחזור אליו אני יודעת שגם הוא אבל הוא כבר לא יכול ככה ובגלל זה לא רוצה. אני מאוד רוצה להיות איתו אבל אני רוצה שניהיה מאושרים ביחד ושהקשר יהיה בריא ולא אובססיבי מצידי כי גם לי זה עושה מאוד רע. החלטתי שאני אתנתק ממנו כדי לצאת מהאובססיה הזאת ואם עוד חודשיים אני ארגיש שאני במקום אחר אולי נחזור להיות ביחד, אני לא יודעת אם זה נכון בכלל וגם אני לא יודעת אם אני מסוגלת להיות בלעדיו חודשיים. מה עושים? איך יוצאים מהאובססיה הזאת? אני כ"כ מתוסכלת מזה.
שלום ליאת מה שמשמעותי זו התחושה שלך שקורה משהו לא טוב ושהיית רוצה לצאת מזה או- לשלוט יותר בתחושותייך והתנהגותייך. אם את מרגישה שמה שתיארת קרה כבר בעבר או שהוא קשור יותר אלייך מאשר לחבר אולי כדאי לפנות לטיפול ולנסות לעבוד על זה ולהבין את זה. את עוד צעירה וככל שתפני מוקדם יותר כך תרויחי ותמנעי מעצמך סבל בעתיד. ליאת.
מזה אומר לגבי? שהפכתי לאובססיבית לגביו או שזה הקושי להיפרד? זה קרה לי בעבר אבל רק איתו שוב בגלל כל המריבות אבל הפעם נמאס לו והוא כן אוהב אותי אבל לא יכול יותר לריב. אני רוצה שלהיות איתו אבל בקשר בריא. אם אני אלך לטיפול ויעבוד על זה זה יוכל להסתדר?
מנהל פורום פסיכותרפיה
