בעיית חזרה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום אני נמצאת בטיפול אצל פסיכותרפיסטית כבר כמה שנים, השגתי כמה וכמה דברים בעקבות טיפול זה, כבר חודש אני במין "חופש" מהנפש, עכשיו המטפלת שלי יצאה גם היא לחופש, איך חוזרים חזרה לאחר תקופה של חודשיים? מהיכן מתחילים? אחרי שלמדתי מחדש לשמור בבטן איך מתחילים מחדש לדבר על המציק והמפריע? איך נותנים מחדש אמון? בתודה עטרה
הי עטרה, את יכולה, בתור התחלה, לתכנן לומר לה בדיוק את הדברים הללו שכתבת: "המממ.. לא יודעת איך חוזרים אחרי פרידה ארוכה (אם כך גם חווית אותה), איך להתחיל, איך לתת אמון..." ואם זה לא יצא, אז יצא משהו אחר, משהו שאת הנך, רגשות שמתעוררים בך... א.ה.
איך חוזרים? לאט לאט :) בסבלנות...מבלי להלחץ מהזמן שנדרש כדי להסתגל שוב, להפתח. מסכימה עם א.ה אולי לדבר על הקושי זו התחלה טובה. אולי לבחור משהו אחד ספיציפי שעליו תרצי לדבר בתור התחלה. אני מאמינה שמשם דברים יתגלגלו.. ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
