דיכאון
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום אני מרגישה נורא רע אני מרגישה לבד כל הזמן אין לי חברים ואני בדיכאון נוראי כבר המון זמן בלי סיבה מתוך יאוש שאף אחד לא מקבל אותי או אולי אני לא מקבלת את עצמי אני מרגישה שאין לי עם מי לדבר ושאני פשוט לא מצליחה למצוא חברים בשום מקום קשה לי עם התחלות חדשות וקשה לי עם מקומות חדשים ואפילו שמישהו אומר לי שלום אני אומרת שלום והטון שלי כל כך מיואש שאף אחד לא ממשיך לדבר יותר אני רוצה נורא לפנות לטיפול אבל זה דורש ממני לדבר עם מישהו ואני פשוט לא יודעת איך אני לא יודעת להסביר את עצמי ואני לא יודעת עם אני בכלל יצליח להיפתח למטפל שיוכל לעזור לי בנתיים ממש רע לי
היי ספיר, קראי בבקשה את התגובה מתחתייך שרשמתי לבחור ששאל על בדידות. זה רלבנטי גם לך. אמרת משהו חשוב מאד בדברייך "אולי אני לא מקבלת את עצמי"...זה משהו שבהחלט יכול לעכב יצירת קשרים חדשים וגם ליצור דכאון לעיתים. ממליצה לך לפנות לטפול רגשי, אל תפחדי מהתחלת הטיפול. זה תפקידה של המטפלת לעזור לך לדבר ולהפתח, וזה בסדר אם תגיעי לפגישה, תשתקי, תגידי מילים ספורות או פשוט תתחילי מכך שמאד קשה לך להתחיל לדבר. דברי את ז-ה. את מסבירה את עצמך מצויין, עובדה, פה כתבת מאד ברור! תפני לעזרה. ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
