חי בפניקה כמעט שנה בגלל לחץ מטיפול בפחד קהל (...!)
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הייתי אצל פסיכולוג בשיטת דמיון מודרך בשביל להיפטר מפחד ממחלה ופחד קהל, הפחד מהמחלה די עבר, את הפחד קהל הוא לא הצליח כי אמר לי לדמיין את עצמי מול אנשים וכו' וכו'- לא עבד. עברתי לפסיכולוגית קלינית בכלל אמרה לי שאין דרך להיפטר מפחד הבמה אלא רק ללכת על זה ולדבר מול קהל מיד למרות האימה (לא הייתי מסוגל). האם לפסיכותרפיה יש פתרון- להיפטר מפחד קהל לאט לאט ? אני לא מסוגל לדבר מול אנשים... מה לעשות ? אני ממש בחרדה כבר קרוב לשנה.
שלום, שאלתי היא אחרת. מדוע חשוב לך כל כך לטפל בפחד קהל? האם זה נדרש לתחום עיסוקך? יש אנשים שפשוט חיים עם זה והכל בסדר. אולי ...אולי...הפחד מהמקום הזה מעיד שמשהו בך לא רוצה "להיות שם"? וזה ההבדל בין לטפל בבעיה- הסימפטום לבין להבין מה היא מייצגת...וזה גם מה שאמור לקרות בפסיכותרפיה (לא קוגנטיבית התנהגותית אלא דינאמית) אם תגש שוב לטיפול. ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
