להמשיך או להפסיק?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי, לפני 3 חודשים סיימתי טיפול פסיכולוגי של כמעט שנה. למרות שהמשכתי בחיי באופן עצמאי ומשמעותי, אני מאוד מתגעגעת ולפעמים בא לי להרים טלפון למטפלת שלי או סתם לראות אותה במקרה ברחוב כדי לפתח שיחה על השיפור במצב. אני מניחה שהרגשות שלי לגיטימיים מאוד אבל בהחלט זה משאיר אותי עם סימני שאלה, האם כשארים אליה טלפון אמצא את עצמי תלויה בה מאוד ואחוש נסיגה. אני עם קונפליקט די גדול בין הראש ללב, הראש שחושב בהיגיון ואומר לי לא להתקשר כדי לא ללכת אחורה והלב שמתגעגע אפילו סתם לשיחה סתמית ומוצא תירוצים של "אולי כדאי שתעדכני אותה במצבך" או "כשהכל השתפר כבר זה הזמן להתקשר ולומר תודה". מה דעתכם?
היי לך קשה לי להגיד לך מה נכון כי אין נכון או לא נכון אלא בסופו של דבר זו ההרגשה שלך. האם את מרגישה שאת רוצה לערוך שיחה כזו, האם את חושבת שתוכלי להתמודד עם הרגשות שהיא תעלה, (גם אם מרגישים געגוע או סוג של תלות זה לא בהכרח נסיגה) האם את בעצם רוצה ליצור פתח לחזרה לטיפול...כל אלו שאלות שאת יכולה לשאול את עצמך לפני שיחה שכזו. שמחה לשמוע שהטיפול עזר לך ממשעותית. :) ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
