מותשת מעצמי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום ד"ר שמי ימית בת 30, לאחרונה אני מרגישה שיש בי התנהגויות שאני מאוד רוצה לשנות בי שאני לא אוהבת אותם. למשל חוסר סבלנות כלפיי הקרובים שלי, דיבור מזלזל. וזה משהו שאני אחר כך מצטערת,אני רוצה לשאול אותך איזה טיפ היית יכולה בינתיים לתת לי להשתלט על התנהגויות מגעילות ושאלתי אחרת,לאיזה פסיכולוג אני צריכה לפנות לקבל עזרה? תודה לך מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ליאת ברעוז
13.01.13 | 12:19
שלום ימית, יהיה זה מאד לא רציני מבחינתי לתת לך "טיפ" איך להשתלט על זה מבלי להכיר אותך. אם את סובלת מזה ומעוניינת לטפל בזה, נסי לאתר פסיכולוג מתאים ולהגיע לטיפול רגשי שיקל עלייך. ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
