איך???
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
רציתי לשאול -איך נפרדים??? אני מעל 3 שנים בטיפול, מאד אמביוולנטית למטפלת. ולמרות כל אי ההבנות הרבות,הכעסים, התיסכולים, הבריחות, והכשלים בטיפול. תמיד לאחר הפוגה מהתקרים חשתי משיכה להמשיך. לאחרונה המטפלת לא חשה בטוב, וגם אני בקשר מבטיח עם בן זוג חדש. ואני ממש ר-ו-ע-ד-ת. מה יקרה אם המטפלת תחלה? מה יקרה אם אני אנשא ואאלץ לעזוב אותה? אין לי אמא, ויש לי נזקקות נואשת לדמות כזאת. אני לא יכולה לחשוב שאני יחיה בלעדיה. אני לא יכולה לחשוב שאני יהיה עד כדי כך תלותית- לעולם ועד בקשר איתה. אני ממש מפחדת. מה יהיה? 2 האפשרויות לא סבירות...
היי לירז, אי ודאות זה משהו שתמיד מעורר חרדה אך החיים מזמנים כל הזמן אי ודאויות מסוגים שונים ומצבים שאין לנו שליטה בהם. אי אפשר כל הזמן להיות בחרדה מהעתיד ולחשוב "מה יקרה אם". אם נחשוב כך אכן נהיה משותקים מחרדה. נסי להתמקד בהווה, כתבת שהמצבים לא סבירים אז לכי עם המחשבה הזו.מעבר לזה אני מציעה לחלוק את התחושות הללו עם המטפלת כולל את החרדה ממצבה הבריאותי אולי זה יעזור לך לעבוד על זה. ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
