חרדות בגלל ירי טילים
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
יש כרגע כוננות בדרום בגלל ירי טילים ונכנסתי לחרדות איך מתמודדים עם זה?
לקריאה נוספת והעמקה
היי שלומית, נסי לחשוב מה עוזר לך בדר"כ להרגע במצבי לחץ. הרפיה? כתיבה? תמיכה מאנשים קרובים? ועוד...אולי יעזור אם תשתמשי באחד מהכלים הללו, ליאת.