איך יודעים?

שלום, אשמח להתייעץ איתך לגבי אופן בחירת מטפל.. אני מנסה למצוא מטפלת שתיהיה לנו כימיה טובה ושארגיש שזה זה ואיתה אני נשארת.. העדפה שלי היתה על טיפול קוגניטיבי אבל אני כבר פתוחה לעוד גישות.. הייתי כבר אצל שתיים. לראשונה לא התחברתי.. הרגשתי שיש משמעות לשיחות אני לוקחת מהן משהו אבל רק באופן חלקי. בגלל שלא היתה מספיק כימיה אחרי 5-6 מפגשים הנחתי לזה.. היא לא התעיינה בשינוי וכאילו אמרה לי להתנהג אחרת כי זה טיפשי, וזה לא טריגר לשינוי .. הבנתי שלא כדאי להמשיך סתם.. בשניה אולי לא התחברתי לשיטת הטיפול.. היא יושבת ומסתכלת עלי.. מידי פעם שואלת שאלות.. ולא בא לי למלא את החלל הזה בעצמי..את זה אני יכולה גם בבית.. לא הרגשתי שהערות שלה תורמות לי ולא ממש מותאמות לי ברמה האינטלקטואלית ..כאילו היינו נתקעות תמיד על איזה נקודה סתמית..ולא משנה כמה הייתי זורמת.. לא הרגשתי שזה יקדם או מקדם אותנו.. אם הייתי מעלה את זה היינו משנות נושא מה שמראה שלא באמת היה לזה פואנטה ( אולי להתמקד במשהו שאני חושבת שהוא סתמי ויתגלה שדווקא לא) אבל אם אני אומרת שאני חושבת שזאת נקודה שולית שהעליתי ואולי נעבור הלאה היא היתה מסכימה ולא עומדת על הנקודה או משהו. לדבר אני יכולה גם בבית.. מה יהיה? האם להמשיך לבזבז זמן וכסף על כל ההתנסויות האלה? כמה מפגשים בכל התנסות כזאת יהיו מייצגים לדעתך? לא מרגישה שאני פוסלת סתם.. אני רוצה וצריכה את זה כבר.. שנה עברה על כל החיפושים האלה וכלום.. מה אפשר לשפר בתהליך? המון תודה מראש, ליטל

היי אני חושבת שאין תשובה חד משמעית לשאלה איך יודעים. זה משהו שאת צריכה להרגיש. חשוב שתהייה כימיה- זה כן, ושתרגישי שהמטפל\ת מצליחה\ה להגיע אלייך וחשוב לקחת בחשבון שגם להם לוקח זמן להכיר אותך ולקלוע... יכולה להגיד לך שבעברי בתקופת התיכון הייתי שנה אצל מטפלת, שממש לא התחברתי אלייה ובגלל שזה היה במסגרת ציבורית בביהח לא עשיתי עם זה משהו, אבל פעם הגעתי ופעם לא.. ואחכ ניסיתי עוד טיפול אצל מישהי פרטית- 3 פגישות וזהו, לא התחברתי אלייה, ולפני שנתיים התחלתי טיפול אצל מטפל- 5 פגישות ועזבתי... עד שמצאתי את המטפלת שלי, את זו שכל כך מתאימה, נוגעת, קולעת ומבינה ולעפמים גם פוגעת- :( וזה לקח זמן גם להבין שזו היא- רק בפגישה 5 החלטתי שזו היא, ולפני כן היו לי מחשובת לעזוב אבל משהו בי רצה גם להמשיך אני חושבת שברגע שזה יהייה אמיתי ונכון את תרגישי את זה אל תתיאשי מלחפש בהצלחה גיגית