איך ללמוד להשתלט על כעסים?

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

12/06/2013 | 12:27 | מאת: אש

אני בן 60+, משכיל, עובד ונשוי לאישה מדהימה, סה"כ מרוצה מחיי. לצערי, אני נוטה לעיתים להתפרץ ולכעוס בצורה הפוגעת באישתי- מה שמצער אותי מאוד. זה צריך להפסיק או שחיי ייהרסו. איך לפעול? אני חבר מכבי ורוצה טיפול במסגרתם.

שלום אש יופי שהגעת למסקנה שאתה רוצה לטפל בעצמך. נסה לקבל המלצות על מטפלים דרך מכבי או שפשוט תקבע פגישה ותראה אם אתה מתחבר, ליאת.

מנהל פורום פסיכותרפיה