התלבטות והתייעצות לגבי טיפול פסיכותרפיה

שלום לחברי הפורום! אני מעוניינת להתחיל טיפול פסיכותרפיה. אין לי איזושהי זכאות מיוחדת לטיפולים בחינם (או בהנחה), לכן אני מתלבטת. מצד אחד, קיימים מרכזי בריאות הנפש של קופ"ח "מכבי", שם הטיפולים ללא עלות. מצד שני, יש מטפלים פרטיים שעובדים עם הקופה, שם אני מוגבלת במס' הטיפולים שהקופה מממנת ומחוייבת בהשתתפות עצמית. בתור פיזיותרפיסטית, אני יודעת שטיפולי הפיזיותרפיה שמקבלים בחינם במסגרת הקופות הוא לרוב לא מספק. כנ"ל לגבי רפואה משלימה במסגרת קופ"ח. (לא כי המטפלים אינם טובים, חלילה לא רוצה לפגוע באף אחד, אלא בשל תנאי ההעסקה שלהם). השאלה היא - האם כך הדבר לגבי שירותי בריאות הנפש? האם כדאי לי לנסות את האופצייה החינמית או להשקיע כסף אם אני באמת רוצה לטפל בעצמי? מה אתם ממליצים ע"פ נסיונכם/חוויה של מישהו אחר? תודה רבה רבה על התשובות מראש :)