שאלה

היי לך, כן, מה שאתה מתאר זו האפשרות להיות בשקט עם עצמך, ומה שקורה לך קורה להרבה אנשים, שקט מאפשר התמקדות ומחשבה אבל לפעמים דווקא מתוך זה עולות גם מחשבות לא נעימות או מייסרות וזה לא קל. אולי אפשר להקדיש באופן יזום ומכוון שעה שעתיים למחשבה מבלי לברוח ממנה ואז כן לנסות לתחם את המחשבות הללו כדי שלא יציקו לך כל הסופ"ש (ואני יודעת שזה לא קל בכלל..) ליאת