היי ליאת

היי ליאת ! מה שלומך? מקווה שאת בטוב . מזמן לא יצא לי לכתוב כאן . לפני כמה חודשים יצאתי מגמילה וכרגע המטפלת שלי בחופשה לזמן בלתי מוגדר ולא קיבלתי עדיין מחליפה ואין לי מושג גם אם אקבל בהמשך . אני מרגישה שקשה לי לפעמים לשמור על עצמי מעצמי. לפני כמה ימים שתיתי אחרי העבודה והתקשרתי אל המטפלת שלי כי הייתי צריכה אותה אבל בסוף רק שאלתי לשלומה ואיחלתי לה חופשה נעימה . ששאלה אותי מה שלומי? לא יכולתי לשתף אותה אז רק אמרתי שהכל בסדר . היא כרגע בתקופה בה היא צריכה להתעסק רק בעצמה ולא הרגשתי שזה מתאים , אבל כן שמחתי לשמוע שהיא בסדר . שהגעתי הביתה בכיתי כי ממש פחדתי מעצמי . בכיתי כמעט כל הלילה ואז נרגעתי והלכתי לישון ושקמתי בבוקר אמרתי לעצמי מתחילים מחדש . היום הייתי בלוויה והיה אלכוהול וכולם שתו ואני לא שתיתי אז חזרה לי קצת תחושת השליטה. לפעמים אני פשוט נורא מפחדת ממני . כבר למדתי שאת המציאות ואת האנשים שמסביבי אני לא יכולה לשנות , הדבר היחיד שכן בתחום השליטה שלי הוא רק אני עצמי , ולרוב אני פשוט מוצאת שאפילו זה קשה לי . זה מפחיד אותי לשתות כדי להשיג שליטה על הפחדים שלי כי אני יודעת שזו רק אשליה ובפועל אני רק מאבדת שליטה . אך אוכל לעזור לי להשיג תחושת שליטה אמיתית ?