עזרה בהולה- למי עליי לפנות?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי ליאת, אני זקוקה לטיפול מקצועי. הגעתי להבנה זו לאחר שחיבלתי בכל מערכת יחסים בחיי ובאופן כללי, חיי לוו באינספור קשיים ומאבקים. ברור לי כיום מאוד שיש לי קושי עז בוויסות רגשי, נטייה לאימפולסיביות ופחד קיומי מנטישה של בני זוג- פחד שמלווה ומנחה אותי בכל נקודה בחיי, פחד המביא אותי למצבי קיצון ואף למעשים אובדניים (בעבר). לאחר קריאה נרחבת באינטרנט, ולמרות שאני יודעת שזה לא נכון לבצע אבחון עצמי, מצאתי הרבה קווים דומים בין האישיות שלי לבין הפרעת אישיות גבולית. ניסיתי לברר על טיפלים פסיכותרפיים באצעות הקופה, אך לא ניתן לי מענה. ברור לי כי אאלץ, על אף העול הכספי, לפנות לעזרה פרטית. השאלה היא- לאיזה סוג של טיפול אני זקוקה? כיצד אוכל לקבל איזשהו מענה ראשוני? אודה לעזרתך, כי אני סובלת ומיואשת. תודה
היי יולי, אני שמחה שהגעת למסקנה שכדאי ללכת לטיפול פסיכולוגי. לא הייתי ממליצה על איבחון עצמי אבל כן חשוב שתביאי לטיפול את תחושותייך בנוגע למידע שמצאת ותוכלו לברר זאת בטיפול. מציעה שתגשי לטיפול דינאמי. במידה ומדובר בהפרעת אישיות גבולית מומלץ גם טיפול dbt או טיפול מבוסס מנטאליזציה, את יכולה לקרוא על שתי השיטות הללו אבל בתור התחלה פשוט פני לטיפול ומשם תמשיכי הלאה, ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
