הפרעת חרדה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום יש לי הפרעת חרדה מתח בהלה מתח שרירים נעילת השיניים רוב היןם שבטח נובעת מלחץ נפשי...זה מאז הלידה התחיל ככה....יש לי שאלה רציתי לדעת האם הפרעת חרדה היא לכל החיים או שהיא יכולה לעבור לגמרי ואני אחזור להיות כמו לפני שהיא הגיעה....להפסיק לשתות את התרופות כמובן....ולהיות כמו כולם?... שותה רסיטל 30....חושבת להתחיל טיפול התנהגותי קוגנטיבי....השאלה שךי היא האם באמת באמת בלב שלם החרדות וההתקפים וכל המתח הזה באמת יעולים לניעחם לגמרי בסופו של דבר....אני בת 25 אחרי לידנ ראשונה שהייתה לפני 9 חודשים....תודה על ההתייחסות....תשובה אמיתית חשוב לי מאוד למוטיבציה כן לעשות הכל ושזה באמת יכול להיעלם כלא היה....
היי חנה כמה דברים קודם כל, אני חושבת שרצוי לשלב בין טיפול תרופתי לטיפול רגשי כך התוצאות בדרך כלל יותר טובות. אם החרדה החלה מאז הלידה כנראה שיש סיבות שבעטיין את חרדה וחשוב לדבר עליהן זה מאד יכול להרגיע. לא בטוחה שדווקא טיפול cbt. אפשרי טיפול דינאמי או תמיכתי אולי בשילוב עם cbt . דבר שני, שומעת שאת מאד מוטרדת מעצם החרדה שזה מובן אך בעצם זה מגביר את החרדה. הרבה אנשים סובלים מחרדה בדרך זו או אחרת וזו לא בושה כמו גם שהרבה אנשים נעזרים בתרופות וגם זו לא בושה. (ומדובר באנשים מקסימים נהדרים ומוצלחים :) ) אני לא יודעת לומר לך אם זה יעבור או לא אלא רק לשקף לך שהשאלה הזו היא גם עוד חרדה בפני עצמה וחבל! ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
