המלצה לעזרה דחופה ועצה!

אני כל הזמן כועס ועצבני וכמובן שזה יוצא אך ורק על המשפחה שלי וכל יום אני חושב שאצליח לשנות את זה ואני לא מצליח ויותר גרוע מזה שלא עוברת לה שעה בבית בלי כעס וריבים וזה משפיע על כולם כבר!\בבקשה המלצה ועצה לאן לפנות בכדי לטפל בכך כמה שיותר מהר. (בעבר שמעתי על אורה גולן אך נשמע לי תמוהה האם?)