למיכל
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי מיכל, ראית ששאלת את ליאת לגבי חשיפה הדרגתית בטיפול... אני תרגלתי זאת קצת עם המטפלת שלי אני חושבת שזה יכול לעזור, ובאופן כללי מאמינה בכל השיטות ההתנהגותיות שמכוונות להתמודדות עם חרדה ושבירת ההימנעות. בהצלחה!
לקריאה נוספת והעמקה