חוסר אנרגיה ומצב רוח

היי מור אני לא יכולה לתת עצות כאלו מבלי הכירך אחרת הן ישמעו לגמרי כמו "פסיכולוגיה בגרוש". השאלות שאת יכולה לשאול את עצמך הן: מתי זה התחיל? מהי הסיבה? האם יש סיבה חיצונית (ארוע כלשהו) שקרה או שסיבה פנימית? האם טיפול יכול לעזור לי? אם כן, איזה טיפול ? האם אני יכולה להיתמך באנשים קרובים? אם כן מי? ועוד. חג שמח! ליאת.