התלבטות על סוג טיפול נפשי

שלום וברכה,אני בן 25,ועברתי בגיל 19 טיפול CBT עקב חרדות שהיו לי,הטיפול היה מוצלח ועזר לי, אך כיום אני מרגיש שניפתחו לי כמה נושאים בנפש מהשירות הצבאי שקצת מכבידים עלי אבל אני מרגיש שהמענה שלהם הוא יותר שיחות של פסיכותריפיה ולאCBT,השאלה איפה אני יכול למצוא מטפלים אמינים וגם לאיזה שיטה ללכת בתוך הפסיכותרפיה... תודה מראש