אוי, רואה שהיית היום בטח אחכה המון...

הי, רציתי לשאול רק האם את חושבת שיש לנו שליטה על הרגש? כי מהטפלת שלי חושבת שלא ולכן צריך לקבלו ולהכילו ולא לנסות לשלוט בו..רק על איך אנחנו מגיבים יש שליטה. כועסת על עצמי כשאני מצוברחת מידיי ואוכלת במקום להרגיע אחרת....

היא באמת מטפלת בגישה הדינאמית :) למרות שלא באופן מובהק כי היא משלבת כמה שיטות יחד.... לא מבינה בד"כ אנשים שחולים יורדים במשקל ואין להם תיאבון, לי תמיד יש ונהייתי גם חולה וגם מצוברחת, אכלתי והשמנתי :( מוזרה שכמותי...

חושבת שגם בקונטיבית יש לנו אפשרות לשלוט במחשבות ובפעולות לא ברגש .. כי אם שוב בתגובה בעזרת המחשבות והפעולות