התדרדרות מדאיגה

שלום, אני בן 28, ולפני כחצי שנה חל שינוי קיצוני לרעה במצבי מבחינה התנהגותית, ומבחינת הדימוי העצמי שהיה לי קודם לכן - ללא כול סיבה הנראית לעין. עד לפני כחצי שנה, הייתי מאוד פתוח ונהנתי להפגש עם אנשים, יכולתי לתקשר בקלות ויכולת הביטוי שלי זרמה בחופשיות כזו שתמיד הרגשתי נהדר עם עצמי ועם מה שאני אומר, אבל, באופן מוזר ופתאומי התחילה היתדרדרות וזה התחלף בתחושת ריקנות, חוסר בטחון עצמי, עצבות, הסתגרות בתוך עצמי, כאבי ראש קשים מלווים בתחושה של זרמים בראש, הפרעה או חסימה ביכולת המחשבתית הדרושה לצורך דיבור ולפעמים גם קושי פיזי בדיבור - במיוחד עם זרים - שמתבטא בכך שהדיבור נתפס או נתקע במהלך שיחה, לעיתים בצורה בלתי מורגשת לצד השני, אך אני מרגיש בה בבירור. האם ישנה דרך כלשהי לאבחן את מצבי ולסייע לי להתגבר על התופעות המתסכלות האלו? אודה על תגובתכם,

שלום אסי, לפי תיאוריך, אתה סובל מדיכאון ולכך בהחלט יש טיפול. בבסיסו של כל דיכאון קיימת פגיעה ניכרת בדימוי העצמי והשאלה האם אתה יכול לזהות איזה שהוא אירוע או שרשרת אירועים שהתרחשו לפני כחצי שנה כדי שתהייה לך נקודת אחיזה כלשהי ולא תרגיש שכל העניין נחת עליך מבחוץ באופן פתאומי כפי שאתה מתאר. הטיפול בדיכאון כולל בדרך כלל טיפול תרופתי משולב בפסיכותרפיה (שיחות) בגישה התנהגותית-קוגניטיבית או פסיכודינאמית. ריכוז מתומצת של הגישות השונות לטיפול בדיכאון תוכל למצוא בעמוד השאלות והתשובות בדף הבית שלי: http://gidifaq22.home-page.org/ בכל מקרה, אני ממליץ לך לפנות לטיפול מקצועי כי בעיות מסוג זה אינן חולפות מעצמן ואם לא מטפלים בהן הן קונות להן מקום קבוע וקשה יותר לשינוי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין