שאלה לד"ר

שלום, רציתי לשאול ממה נובעת חוסר נעימות מאנשים עד כדי מידה של חוסר נעימות לאמר לאדם שאינך מעוניין בקשר איתו (כל קשר שהוא), וחוסר נעימות ככלל מאנשים, שבו אעדיף להתחמק מאדם במקום להפגש/להתקשר ולאמר לו את דעתי. האם זה יכול להיות מוגדר כ"בעיה", או שמא סתם פגם אופי? בתודה מראש,

שלום לירון, מקובל כיום לחשוב שהגורמים לכל התופעות הנפשיות הם שילוב של גורמים ביולוגיים וסביבתיים. ייתכן והייתה לך נטייה ביולוגית מוקדמת לכך והסביבה העצימה אותה מגיל צעיר מאוד אם ע"י הגנת-יתר או הימנעות ממצבים חברתיים. כל דבר שמפריע לך כדאי שיוגדר כבעיה, גם אם הוא נטייה אישית. הייתי בהחלט ממליץ לך לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי כדי ללמוד טכניקות התמודדות ולהיחשף בהדרגה למצבים הקשים. ייתכן שתרצי לנסות קודם ללכת לסדנת תקשורת ו/או סדנת אסרטיביות שעשויות לתרום לך. אני ממליץ על הקורסים המתקיימים ביחידות ללימודי חוץ של האוניברסיטאות השונות, כולל האוניברסיטה הפתוחה, כי שם מוודאים שהמנחים מוסמכים מבחינה מקצועית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

אני אישית הייתי באחד הקורסים האלה של האוניברסיטה הפתוחה והייתי מאוד לא מרוצה. (מהמנחה).