ילדים=אושר?

לפסיכולוג שלום, אני אם לשני ילדים. עובדת ובעצם מהעבודה ישר הביתה לילדים ולבית עד שעות מאוחרות. לאחרונה אני מתחילה להרגיש מחנק, אני מרגישה שקשה לי להיות כל הזמן סביב הילדים אני מרגישה עצבנית ומתוסכלת מזה שאני מרגישה שאין לי חיים ואיבדתי את עצמי. אמרו לי שאני רואה רק את הקושי, אבל באמת קשה להתנהג כרגיל אחרי לילות רבים ללא שינה. אמרו לי לצאת להתאוורר אבל אני כל כך עייפה מכל היום שלמי יש כוח לצאת. אנא עצתך. תודה

שלום הילה, ילדים זה שמחה עד גבול מסוים. אם הטיפול בהם פוגע בביטוי העצמי שלך, סביר להניח שאינך מאושרת והדבר יתבטא גם ביחסך לילדייך. ילדים מעדיפים פחות זמן עם אמא מאושרת ופנויה אליהם רגשית מאשר יותר זמן עם אם מתוסכלת ומרירה. הדבר הראשון העולה בדעתי הוא לחשוב על איזה תחביב שעשוי לעניין אותך או אפילו על לימודים או שינוי כלשהו בתפקידך בעבודה. תאמרי, כמובן, שבקושי את מספיקה כך לעמוד במשימותייך וגם כך אין לך זמן, אך לדעתי עלייך להתייחס לכך כאל תרופה לחיי המשפחה והנישואין שלך ולשתף את בן זוגך בכך באופן שיתגייס, יתרום את חלקו ויאפשר לך את היציאה הזו פעם-פעמיים בשבוע לעשות משהו שיעזור לך לבטא את עצמך כאדם נפרד בעל צרכים משלו. אחרת, התוצאה לטווח ארוך תפגע במשפחה ובילדים, שלא לדבר על כך שמגיעים לך חיים משלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

בס"ד אני מבין אותך ואין ספק שזה קשה מאד, אני חושב : שילדים = אושר? כאשר האושר משויך לילדים והכוונה: את תהיי מאושרת למרות הקושי כאשר תרצי בכל מאודך שרק ילדייך יהיו מאושרים ומתוך כך את תהיי מאושרת. אל תחשבי על עצמך עם כל הקושי שבדבר ומדוע? כי ברגע שאת תתחילי לחשוב על עצמך את אף פעם לא תהיי מאושרת.ולמה? אמרו רבותינו ז"ל: אין אדם מת וחצי תאוותו בידו", כלומר אדם לעולם לא יוכל להשביע את רעבונו. אלא רק בנתינה טהורה. ברגע שתכווני את נתינתך אך ורק למען האושר של ילדייך ממילא אותו האושר יחזור אלייך, מבלי שתתכווני לכך. החיים יראו אחרת.אץ תשמחי לחזור הביתה תשמחי להעניק לילדייך את לא תראי את כל המטלות הקשות של מלאכת הבית וחינוך הילדים כקשיים שיש להיפטר מהם ולנוח. אלא את תצפי לזה מתוך ידיעה שאת נותנת ומעניקה לא למענך אלא רק למענם כי רק כך תוכלי להתמלות מחדש ותמלאי את מאגר כוחותייך ללא הפסקה. זה קשה מאד לשנות את המחשבה בצורה כזו זה 180 מעלות . אך בהתחלה תעשי זאת כמו רובוט ותגידי אני עושה את זה וזה למענם ולא למעני( לדוגמא: הילדים ילכו לישון לא בגלל שאני עייפה ורוצה לנוח אלא בגלל שהם עייפים וצריכים לאגור כוחות למחר). וכך גם הרגשות ליבך ישתנו כמאמר חז"ל: אחרי המעשים נמשכים הלבבות", "אדפ נפעל כפי פעולותיו" בהצלחה מכל הלב המבין אל ליבך עדי

עדי בוקר טוב, תודה עבור תשובתך. אני חושבת שיכול להיות שאם אני אצליח לסגל לעצמי את קו המחשבה שאתה ממליץ, אולי דברים באמת ייראו אחרת. אני מודה לך. הילה.