ירידה בזיכרון בדיכאון

שלום אני לקיתי בדיכאון (ברמה בינונית) מזה שנה. מטופלת בשיחות וגם נוטלת תרופה.אני בת 25. שמתי לב שחלה אצלי ירידה בזיכרון מאז הדיכאון. הירידה מתבטאת בכך שאם אני רוצה להיזכר בדבר מה, אני חשה כאילו הראש שלי ריק ולמעשה אני לא מצליחה לשלוף את המידע. או שאני מסתכלת על בן אדם מסוים והוא נראה לי מאוד מוכר ואני לא מצליחה פשוט להיזכר מאין אני מכירה אותו. אני צריכה לבצע שיחזור על מנת לנסות להיזכר בו. אני יכולה לראות סרט ואני זוכרת במעורפל שראיתי אותו אך מתקשה לשחזר את כל הסרט. ברוב המקרים אני מצליחה להיזכר אך זה גוזל ממני זמן ומאמצים (דברים שבעבר נזכרו מהר מאוד). כמו כן, אני קוראת משהו ואחרי שעה בערך אני כבר לא כ"כ זוכרת על מה קראתי. הדבר מקשה עליי גם בלימודים האקדימאיים. האם הירידה בזיכרון נובעת מעומס קוגניטיבי בראש עקב מחשבות מרובות או שייתכן כי חלה פגיעה אורגנית במח? במידה והירידה בזיכרון נובעת מעומס קוגניטבי, האם המצב הפיך ועם שיפור במצבי הנפשי זכרוני ישוב לקדמותו? שמתי לב שבעקבות שיפור מסוים במצבי לאחרונה, חל איזשהו שיפור גם בזיכרון אבל עדיין יש קשיים בתפקוד. תודה

שלום הדס, פגיעה בזיכרון ובכושר הריכוז מופיעה לעיתים קרובות כחלק מדיכאון. לכן אף מומלץ לא לעשות מבחני אינטליגנציה לצורך ייעוץ והכוון תעסוקתי בזמן דיכאון, שכן הפוטנציאל לא יכול לבוא לביטוי במלואו. אני חושב שההבחנה שלך בדבר שיפור מסוים בזיכרון כחלק מההקלה בדיכאון היא הבחנה נכונה ומאחל לך שהיא תמשיך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין