התפרצויות כעס

שלום רב. חברי סובל מהתפרצויות כעס בלתי נשלטות. ברצוני לדעת לאן ניתן לפנות כדי לקבל עזרה מקצועית. כמו כן, אשמח למידע בנוגע למיקומן של סדנאות לניהול כעסים. בתודה מראש

שלום נירית, טיפול בהחלט יכול לעזור לחברך בתנאי שחברך ירצה ללכת לטיפול מיוזמתו שלו. מניסיוני וניסיונם של מטפלים רבים אחרים, אדם שאינו פונה לטיפול מרצונו שלו אלא מופנה ע"י אנשים אחרים אינו מפיק תועלת מהטיפול ובדרך כלל גם נושר מהטיפול בשלב מוקדם. אינני מכיר סדנאות ספציפיות להתמודדות עם כעסים (ויכול מאוד להיות שהן קיימות - אני כן מכיר סדנאות לבעלים מכים), אך קיימות סדנאות לאסרטיביות. אנו רגילים לחשוב שאסרטיביות היא פתרון לאנשים ביישנים וחסרי החלטיות, אך האמת היא שהיא פתרון גם לאנשים תוקפניים הלומדים לשלוט בכעסיהם ולהפוך להיות תקיפים במקום תוקפניים. הסדנאות המומלצות הן אלה הניתנות במסגרת היחידות ללימודי חוץ של האוניברסיטאות השונות, כולל האוניברסיטה הפתוחה, כי שם לפחות מובטח שמדובר במנחה מקצועי, בעוד בחלק גדול מהסדנאות הנמכרות בשוק, המנחה אינו מקצועי. זה כמובן אינו מבטיח שהסדנא מוצלחת, אלא שהמטפל מקצועי (בתגובה להשגות שהועלו כאן על הפניה זו). דבר נוסף: כל עוד הוא חברך, אינך חייבת לסבול התנהגות כזו ואת יכולה להשתמש בקשר שלכם כדי לשלוח אותו לטיפול - כלומר, לומר לו שאם לא יפנה תעזבי אותו. אם את חשובה לו זה יכול להיות גורם מדרבן. אך לשם כך את צריכה להיות בטוחה באהבתו אלייך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין