התייעצות

אני בחורה בת 23.די בריאה בד"כ. הבעיה שלי היא שבזמן האחרון יש לי בעות זיכרון,אני יותר לחוצה (בעניין לימודים או עבודה). כל מה שאני מציעה לעשות או יוזמת משהו, זה לא מצליח. ואני מתחילה לחשוב מחשבות רעות- שאני לא שווה כלום ואני טיפשה ואף אחד לא צריך אותי ויש לי בעיה להיות אינטימית עם בחור כי אני חושבת שאם הוא יכיר אותי איך שאני, הוא יעזוב אותי ואני לא יוזמת בכלל קשרים. מה לעשות? מאיפה להתחיל לתקן את עצמי?

שלום לילי, לא נראה לי שאת צריכה לתקן את עצמך, אלא לקבל את עצמך. לפי תיאורייך, את סובלת מדימוי עצמי נמוך מלווה חלקית בסימפטומים דיכאוניים. המלצתי לך היא לפנות לטיפול פסיכולוגי שבו ניתן יהיה ללבן את בעיית הדימוי העצמי שמשליכה על כל תחומי חייך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין