להאמין ...בעצמך...

שלום ד"ר,רציתי לחלוק את התחושה שלי מעצמי בתקופה ההאחורנה .....אני בת 30 מרגישה כבר המון זמן את הלחץ של הסביבה ויותר מזה את התחושה הפנימית שלי שהחיים שלי מבחינתי תקועים ז"א לא מצליחה להיות בזוגיות....אמנם עברתי משבר גדול בעקבות גירושין שלא היו קלים עבורי.....בגידה שלו.....פרידה שלו...התחושה שמשהו הפסיק לאוהב אותך קרעה לי את הלב שלי, ומאז אני מנסה לשקם את חיי.....אין לי ספק שכיום אני אדם הרבה יותר בוגר ובשלה לקשר ....חיי התפכו לחלוטין אני הרבה יותר חריפה ובקורתית לטוב ולרע.....חייה בשביל שיהיה לי טוב ולא דופקת חשבון ישירה מאד....בעיקר כלפי עצמי ....אבל והוא גדול מאד מבחינתי אני מאד מאד מתוסכלת מיואשת עצובה מלהיות לבד בודדה ,בלי בן זוג שיתחבר אליי ואני אליו..... יש לי אין ספור הזדמניות להכיר אני יוצאת מתחילה קשר והופ ישר מוצאת משהו שגורם לי להרחיק....כמובן ששכחתי לציין שאני כבר שלוש וחצי שנים בטיפול פסיכולוגי שמלווה אותי בכל התהליך שאני עוברת.....אין ספור פעמים ליבנו ודיברנו על הפחד שלי כאשר אני מתחילה ונמצאת בקשר ואיך אני מאבדת שווי משקל .....בכלל אנחנו מדברות המון על ביטחון עצמי ....דימוי עצמי... היום אני הרבה יותר אוהבת את עצמי......אפשר לומר מקבלת את עצמי לטוב ולרע....הסביבה כך אני רגישה תופסת ממני בחורה חזקה יציבה אם שתי רגליים על הקרקע שיותר מידי בררנית...כל הזמן אני שומעת שצריך להתפשר והרי אני ורק אני יודעת מה כל כך חשוב לי ותאמין לי ד"ר ...שאני מעונינית באמת ובתמים למצוא פרטנר אמיתי ......רוצה להקים משפחה....האם יכול להיות שפשוט אין לי מזל למצוא את האדם שלי....הרי נסיתי כבר הכל ...עם לחץ ובלי לחץ......אני בטיפול....אפילו לוקחת כדורים בהמלצת הפסיכולגית כדאי לעבוד יותר טוב בטיפול מכיוון שהתפרקתי המון פעמים .....ואני ממש לא סובלת את זה ורק בגלל שצריך וגם בגלל שאני הרבה יותר רגועה אני ממשיכה.....אבל אני רוצה לחיות כבר בזכות עצמי .....רוצה לתקן את התחושה שלי מאז שהוא הלך .....כמה שיאהבו אותי כולם שום דבר לא יחפה עד אשר בחור אמיתי יתחבר אליי......ואני אוכל לחוות מחדש קשר......רוצה להאמין שזה קרוב.....תודה לך על הפורום הנהדר הזה....אני.

שלום אני, גם הכותרת שנתת לפנייתך וגם תוכנה מעידים על תובנה עמוקה שכנראה התפתחה בטיפול. את מנסה ליצור קשרים, מנסה טיפול תרופתי כדי להירגע ואולי גם כדי להצליח יותר במשימה זו, אך ניסיונות הקשר אינם עולים יפה. כאשר אדם חוזר על התנהגות המביאה לאותן תוצאות שוב ושוב קיים לדעתי מקום לקחת פסק-זמן ולבדוק מה קורה במקום לעשות עוד מאותו דבר. תיארת בצורה אותנטית מאוד את הכאב שבתחושת הנבגדות מבעלך לשעבר. נראה לי שקשר זה הותיר בך צלקות קשות המשליכות על הניסיונות ליצור קשרים אחרים וכדי להימנע מחזרה על הטראומה את נוקטת בצעדים שיבטיחו שהקשר החדש לא ממש יתחיל. ייתכן שמוקדם עדיין לנסות להתחיל קשר חדש לפני שטראומת הקשר עם בעלך, לרבות הנבגדות, תשוחזר ותטופל, ממש כמו שמטפלים בתסמונת פוסט-טראומאטית. קשה, ולפעמים בלתי-אפשרי, לתת אמון בגברים לאחר שהגבר שעימו היה לך קשר משמעותי כל כך הפר את אמונך ולדעתי תחילה יש לגעת בצלקת זו, כואבת ככל שתהייה. הכוונה לנגיעה רגשית ולא רק לפיתוח תובנה באופן שכלתני. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

שלום ד"ר,קודם כל תודה על תשבותך המהירה,שנית רציתי לשאול מה זאת אומרת טיפול פוסט -טראומטית,ואיך אפשר לטפל בבעיה זו מבחינה רגשית?,הרי בטיפול עצמו אני מתמקדת ומשתפת ונוגעת כל הזמן ברגשות שלי מן העבר ואיך זה משפיע עליי בהווה.....לא הבנתי איך אפשר לגעת בבעיה מבחינה רגשית.......זה לא מה שאני עושה שוב ושוב?.....תודה לך......אני.