דיכאון

שלום רב אני בסביבות גיל 40 המוקדמות שכירה במשרד הבעיה שלי שאני בחרדה ממקום העבודה אני בלחץ מהבוס שלי מה תהיה תגובתו לעבודות שאני עושה ואם עשיתי טעות הוא מאוד קשוח ומלחיץ אני באה בבוקר לעבודה בחוסר חשק ובפחד עם כאבי בטן ולא ישנה טוב חשוב לציין שהעבודה חשובה לי מבחינה כספית אבל זה לא חיים ומוות היות ובעלי עובד אני מנסה להסביר לעצמי שגם בלי העבודה נסתדר אך מיד אני שוב לחוצה האם זה דכאון מה אני יכולה לעשות על מנת להתגבר על הלחץ רצוי בלי ללכת לטיפול תודה רבה על עזרתך

שלום אלמונית, בלי להיכנס לאבחנות דרך האינטרנט ובלי להפנות אותך לטיפול של ממש, הבעיה שאת מתארת נשמעת כבעיה באסרטיביות והייתי מציע לך לפנות לסדנא העוסקת באסרטיביות או בחרדה חברתית. בשוק יש סדנאות רבות כאלה שאינן מונחות ע"י אנשי מקצוע מוסמכים והן מאוד לא מומלצות ולכן אני מציע לפנות ליחידה ללימודי חוץ של אחת האוניברסיטאות במקום מגורייך , כולל זו של האוניברסיטה הפתוחה, ומאחר שלאחרונה כתבו כאן שאין סדנא כזו באזור המרכז, הרי תוכלי לפנות בנוסף אל ד"ר דורפמן, סגנית מנהל מחלקה א' בבי"ח גהה, ולהתעניין על סדנא לטיפול בחרדה חברתית המתקיימת במרכז הרפואי ע"ש רבין בפתח תקווה ואם אינך תושבת האזור יש לקוות שהיא תוכל להמליץ לך על כתובת מתאימה במקום מגורייך. הסדנא מוגבלת ל-12 פגישות שבהן לומדים טכניקות התמודדות עם מצבי לחץ דוגמת אלה שאת מתארת עם הבוס. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין