תרפיה ביה ביוריסטית
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום שמעתי שהוכח מחקרית כי תרפיה ביה ביוריסטית מועילה מאוד לחולים במחלת התשישות הכרונית ( מחלת היאפים=CFS) מהי השיטה? כיצד ניתן לקבל הדרכה? למי לפנות? תודה צחי
שלום צחי, בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי נלמדות דרכי הרפיה המתורגלות תחילה בעזרת דימיון מודרך ובהמשך במצבי אמת המעוררים חרדה וכן נעשה ניסיון לשינוי דפוסי חשיבה המנציחים את הבעיה. הטיפול אכן נמצא יעיל בחרדה, דיכאון ומחלת התשישות הכרונית היא צירוף מיוחד שבו שתי התופעות משתלבות אם כגורם למחלה ואם כתוצאה מהשלכותיה. הסיבה שטיפול זה נמצא יעיל היא שיעילותו נבדקת ומתועדת, שעה שטיפול בגישות אחרות (למשל, הגישה הפסיכודינאמית) אינן דוגלות בהערכת תוצאות טיפול והטענה היא שטיפול נפשי הוא דבר מורכב מדיי מכדי שאפשר יהיה למדוד את יעילותו כפי שהדבר נעשה בטיפול התנהגותי. על כל פנים, בהחלט ישנן בתשישות כרונית תופעות שניתן לטפל בהן התנהגותית וקוגניטיבית ולהערכתי כל מטפל התנהגותי-קוגניטיבי יכול לעשות זאת. חלק מהמטפלים הנפשיים מכניסים את גישתם הטיפולית ל"כרטיס הביקור" שלהם ואת החלק האחר צריך פשוט לשאול אם הם עובדים בגישה זו. רוב המטפלים כיום, ואני בתוכם, משלבים טכניקות של שיטות טיפול שונות, לרבות הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
שלום תודה על תשובתך כיצד אוכל להגיע למטפל טוב ולא שרלטן שיוכל לטפל בי בשיטה זו? אזור מגוריי: רמת גן תודה צחי
מנהל פורום פסיכותרפיה
