מבקשת תשובה ממי שחוותה חרדה והריון

האם תוכלי לספר לי איך עובר הריון כשיש סימפטומים של חרדה, לא קשים אבל מציקים. חשוב לי לציין שאני מתפקדת במאה אחוז אך לחוצה מאוד.

מאיה שלום, אני חוויתי היריון שלווה בחרדה ודיכדוך. אני חושבת שכל הבעיה של החרדה והדכדוך הרסו לי את הכייף שאמורים לחוות מההריון. במשך כל ההריון חשבתי שאולי זה הורמונים וזה יחלוף ולכן התעקשתי ולא ניגשתי לקבל טיפול. לצערי, חרדה מתעוררת יותר כאשר מדובר במצבי לחץ וחוסר שינה, ולכן כאשר הגיע גם תינוק חדש הכל החריף. כיום לאחר שעשיתי דרך מאוד ארוכה כדי להיפטר מאגרופוביה (ניסיתי הכל חוץ מטיפול תרופתי), אני רק יכולה להמליץ לכל מי שסובל מחרדה, לפנות לפסיכולוג התנהגותי, לפנות לטיפול שיכול לסייע ולא לחכות שזה יחלוף מאליו. אני לא נהניתי מההריון להפך, כל תקופת ההיריון זכורה לי כחוויה קשה, כל הלידה והתקופה הראשונה עם התינוק זכורה לי כתקופה לא טובה, וחבל כי זה לא צריך להיות כך. בהצלחה, מיטל