חלומות

שלום יש לי מוטיב חוזר בחלומות של מטוסים שמתרסקים. אני אף פעם לא בתוך המטוס, אלא תמיד רואה אותו מהקרקע. מה זה יכול להביע? קצת רקע: אני בת 25, לוקחת סרוקסט לטיפול בדיכאון קל כ-10 חודשים. אני מוטרדת מהחלומות האלה, הם אפילו הביאו למצב שאני בלחץ מטיסות, וכל פעם שאני רואה מטוס בשמיים אני חושבת על זה. תודה על תשובתך

שלום מיכאלה, מהפרטים המעטים שמסרת וללא הכרות אישית, או לפחות שיחה אינטראקטיבית, קשה מאוד לתת פירוש לחלום שלך. כדי לעשות זאת צריך להכיר טוב יותר את סיפור חייך ואת האירועים שהתרחשו כשהתחלת לחלום את סוג החלומות הזה. ייתכן שאת מרגישה שעולמך מתרסק, למשל, ואז הדבר הוא חלק מהדיכאון שלך. לגבי פחד הטיסות, זה דבר שקל יותר להציע לו פתרון ע"י טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. מדובר בפוביה מוגדרת היטב שניתן ללמוד דרכי הרפיה שתתורגלנה תחילה באמצעות דימיון מודרך ובהמשך באופן הדרגתי מאוד מול מצב של טיסה. לעיתים ניתן לשלב בטיפול כזה טכניקות היפנוטיות המיועדות לכך שתפעילי אותן בהמשך על עצמך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין