הפרעות שינה ועייפות.

מיזה מספר שנים אני סובלת מעייפות והפרעות שינה , פניתי לרופא המשפחה . עברתי בדיקה במעבדת שינה , לא ראו בעיה ,קיבלתי טיפול בכדורי שינה ,גם זה לא עוזר .כעת הרופא מציעה טיפול פסיכותרפיה , לא ממש הבנתי מה זה שיך . אני אשמח לקבל הסבר. אך אפשר לפתור את הבעיה תודה רבה שולי

ההנחה ביסוד העצה שניתנה לך היא, שאת מוטרדת מבעיות נפשיות ולכן גם סובלת מקשיי שינה. ובתהליך של טיפול פסיכולוגי עשויים לעזור לך לפתור זאת. פסיכותראפיה היא תהליך שאורך זמן לכן לדעתי הפתרון הטוב ביותר והמהיר ביותר הוא בינתיים להיעזר בכדורים יש הרבה מאוד סוגי כדורים ייתכן שלקחת מינון לא מתאים, וכו' (כדורי השינה החדשים הם די חלשים) ברגע שתהיי רגועה, גם תירדמי ותישני יותר טוב לכן זה יכול להיות כדור הרגעה לאוו דווקא כדור שינה. הבעייה כאן היא האפשרות להתמכר לכן הכל צריך להיות מבוקר ובזהירות הייתי במקומך מחפשת פסיכיאטר טוב גם אם במקביל את פונה לטיפול פסיכולוגי. בתקווה שהפעם הודעתי תפורסם לאחר ניסיונות סרק לפרסם הודעות כאן, גידי, בתקופה האחרונה. טלי.

שלום שולי, הפרעות בשינה שנשלל להן בסיס אורגנית במעבדת שינה הן בעלות מקור נפשי. לכן הוצעה לך פסיכותרפיה. קושי להירדם מצביע בד"כ על רמת חרדה גבוהה, יקיצות מרובות על אי-שקט ויקיצה מוקדמת על דיכאון. מאחורי רוב הקשיים להירדם מסתתר פחד רב לאבד שליטה. על כן, ההפניה של הרופא לפסיכותרפיה נראית בהחלט במקומה. אדם שליו מבחינה נפשית בד"כ אינו סובל מהפרעות בשינה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין