בעית מהעבר

אני בחור בן 32 ורוצה לדעת איך להיפטר ממשקעי העבר ? בילדותי הורי עברו דירות מספר פעמים ועקב כך נאלצתי לעבור בתי ספר והיה קשה לי למצוא חברים במשך זמן זה, לכן גם התחלתי לדבר באופן לא ברור כך שאני בולע את המילים. לפעמים אני גם סובל מיתר עצבנות, לעיתם קשה לי לתקשר עם אנשים וכאשר אני נמצא עם הרבה אנשים בחברה או בראיון עבודה אני בתחילת הדיבור נכנס ל "בלאק אואט". איך לטפל בבעיות אלו ? ואיזה סוג טיפול נדרש לכך ?

שלום רוני, קיימות שתי התייחסויות עיקריות לבעיות שאתה מתאר: האחת היא הגישה הפסיכודינאמית הרואה בקשיים השונים סימפטומים של אותה בעיה וגורסת שאין טעם לטפל בכל סימפטום לחוד אלא באישיות כמכלול והאחרת היא הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית שדווקא מעודדת התמודדות עם כל סימפטום בנפרד - במקרה הזה ניתן לטפל בקשייך הבין-אישיים כחרדה חברתית במסגרת טיפול קוגניטיבי קבוצתי ובבליעת המילים אצל קלינאי תקשורת. עוד על הגישות הטיפוליות ועל התאמן לאנשים ולמצבים שונים תוכל לקרוא בעמוד השאלות והתשובות בדף הבית שלי: http://gidifaq2.home-page.org/ http://gidifaq3.home-page.org/ . בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין