טיפול בהסמקה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני מחפש טיפול בנושא זה. שמעתי שהיפנוזה יכולה לסייע, אך לא ברור לי מה מקומו של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי בחרדה שכזו. אשמח אם תעשו לי סדר בראש.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עודד, גם היפנוזה בטיפול בהסמקה יכולה להיערך כחלק מטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שבו נלמדות טכניקות הרפיה שונות שניתן לתרגל אותן לפני אירועים מלחיצים שבהם צפויה הסמקה. היפנוזה, במקרים כאלה, אינה שכנוע של המטופל ע"י המטפל לא להסמיק אלא למידה של היפנוזה עצמית. עם זאת, כדאי לך לקרוא את מה שנכתב למטה בקשר להכוונה פאראדוכסאלית, טכניקה לוגותרפית, שבה ההוראה היא דווקא לנסות להקצין את הסימפטום ולהתאמץ להסמיק יותר. הסמקה היא אחת התופעות בהן טכניקה זו נמצאה יעילה במקום שבו ניסיון להפסיק להסמיק לא הועיל. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
תודה רבה, אבל אני לא מוצא היכן זה "למטה" - איפה אני יכול לקרוא על זה.
מנהל פורום פסיכותרפיה
