שכחתי לשאול

כמו כן ניסיתי ללמוד טכניקות הרפיה מספר לבד ובעזרת הפסיכולוגית אני נורא עקשן אבל הם לא עבדו קשה לי להשפיע על עצמי האם יש עוד דרכי טיפול?

שלום אורן, קראתי את שתי הודעותיך. אתה אומר, כנראה מתוך הכרות טובה של עצמך, שאתה עקשן. נתחיל מזה שטיפול נפשי אינו יכול להצליח נגד רצונו של המטופל וללא שיתוף הפעולה שלו. אפילו דבר פשוט יחסית כמו לימוד טכניקת הרפיה אינו יכול לפעול אם אין לך כוונה פנימית להשתנות. בקשר לטיפול התרופתי עליך להתאזר בסבלנות. מקובל לדבר על תקופה של 2-6 שבועות עד שהטיפול אמור להשפיע וגם אז לא בטוח שהניסיון עם התרופה הראשונה יעלה יפה וייתכן שיהיה צורך להחליף את התרופה ולהמתין מספר שבועות נוספים. הבעיות שלך לא נוצרו תוך יום אחד ולא תיעלמנה תוך יום אחד. משהו בהתנסחות שלך כאן, וכנראה גם בהתנהלות שלך מול המטפלת שלך, מעיד על נוקשות, עקשנות וחוסר שיתוף פעולה. אני בטוח שאתה סובל מכל המצב, אך הייתי מציע לך לשאול את עצמך מה אתה מרוויח ממנו או מה אתה פוחד לאבד אם מצבך ישתפר. האם תאבד את אהדת הסביבה לסבלך? האם תצטרך לרכוש חברים באמצעים אחרים ולא באמצעות סבלך? האם אתה משתמש בסבל כאמצעי תקשורת בין-אישית? משהו בוודאי "משתלם" לך אם אתה כל כך מתעקש להתנגד לטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין