שאלה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
מה זה טיפול התנהגותי קוגניטיבי ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לילך, בחלק ההתנהגותי של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי נעשה ניסיון ללמידה מחדש של התנהגות לתיקון התנהגויות בעייתיות וזאת מתוך הנחה שכל הפרעה נפשית נלמדת ויש לתקנה ע"י למידה מחודשת. למשל, בהתמודדות עם חרדה רוכש המטופל טכניקות הרפיה, שאותן הוא מתרגל תחילה בסיטואציה הטיפולית בעזרת דימיון מודרך של הגירוי המעורר את החרדה ובהמשך, באופן הדרגתי, בסיטואציה מעוררת החרדה עצמה. החלק הקוגניטיבי של הטיפול מתייחס לאמונות ומחשבות שליליות מוטעות ובמהלך הטיפול נעשה ניסיון להחליפן במחשבות הגיוניות. ההנחה ביסוד הטיפול היא שמחשבות שליליות יוצרות רגש שלילי ולא להפך כפי שנטען בטיפול הפסיכודינאמי המסורתי. בברכה, ד"ר גידי רובינשטיין
טיפול כזה מתאים לדכאון, חרדה ? למי זה מיועד ?
מנהל פורום פסיכותרפיה
