אני סובל מהלם-קרב .

סובל מתזזיתיות יתר. כל הצהריים הייתי עצבני. לא מסוגל להתרכז בכלום . לא מצאתי מנוחה . אני הייתי שנים רבות בטיפול . אך השנה לא הסתדרתי עם פסיכולוגים חסרי-רגישות לחלוטין והעדפתי להשאר לבד בלי מטפל עד שאמצא את המטפל המתאים . בנתיים אני סובל ואינני יודע איך להרגע .לא יושן בלילות . בידידות אלן

שלום אלן, אם אתה אכן סובל מתסמונת פוסט-טראומטית, כפי שמשתמע מהכותרת שנתת להודעתך, הטיפול היעיל והמקובל ביותר כיום הוא טיפול התנהגותי ע"י חשיפה (exposure). טיפול זה אינו טיפול נעים כלל ועיקר ואם זה אכן הטיפול שניסית בשנה האחרונה, ייתכן שהקושי בטיפול התפרש אצלך כחוסר רגישות של המטפלים. כמובן, יש לי מעט מדיי נתונים מכדי לדעת זאת בוודאות. אם זה המצב, קיים אולי מקום לנסות שיטת טיפול אחרת. על כל פנים, התאמה בין מטפל למטופל היא עניין אינדיבידואלי מאוד ואיכות הקשר ביניהם מהווה את הגורם המרכזי להצלחת הטיפול. לכן, חשוב לא להתייאש ולחפש את המטפל המתאים שתהייה לך איתו כימייה. בנדודי השינה הייתי ממליץ לך לטפל באופן נקודתי ע"י פנייה לפסיכיאטר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין