תודה ד"ר רובינשטיין .אסביר את עצמי

האמת שהיה לי מטפל שהועיל לי מאוד ועבד לפי השיטה של חשיפה הדרגתית .חלק מן הפגישות איתו התקיימו במסעדה . בבר . זה נתן לי אפשרות להתמודד יותר טוב עם תחושות ההלם-קרב . הוא לקח אותי לסיבובים בשוק הכרמל . זה שיפר את ההרגשה הכללית הפחית את הסימפטומים של ההלם-קרב . הוא גם טיפל בי בביופידבק ומדיטציה . מאז אני בלי טיפול מתאים . אני למשל נמנעתי מלהגיע למקום הומה אדם בתקופה של החופש . בקניון , בחוף הים . פשוט לא יצאתי החוצה . אני נגם נמנע מלנסוע באוטובוס שמעורר בי חרדה מאוד גדולה כי נפגעתי בתוך שוטר צבאי בקו 300 . שחקן חדש הצטרף לבעיה שבוע שעבר קיבלתי התקף של לחץ דם גבוה יחד עם חרדה כשהלכתי לטייל בקניון . מאז אני מפחד עוד יותר לצאת מן הבית . אני קיבלתי תרופות נגד לחץ דם . זה עוזר בצורה חלקית בגלל התקפי -חרדה . אני מטופל אצל פסיכיאטר שנותן לי אפקסור -ויאפקס 75 XR - קלונקס 5 מ"ג ואלפרוקס 0.25 מ"ג . בידידות אלן

שלום אלן, חבל שהטיפול אצל הפסיכולוג ההוא נפסק. אם אפשר, הייתי מציע לך לחזור אליו, כי זו גם השיטה המתאימה וגם יצרת איתו קשר טוב. אם לא, במרפאה הפסיכיאטרית של ביה"ח שיבא מתמחים בטיפול בתסמונת פוסט-טראומאטית בשיטת החשיפה ההדרגתית. סיכוייו של טיפול כזה להצליח גבוהים ואני מקווה שאז ניתן יהיה גם להפחית את המינון של הטיפול התרופתי. חשוב לזכור שככל שאתה צובר זמן רב יותר של הימנעות, הבעיה תהייה קשה יותר לטיפול ולכן חשוב לפנות מייד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין