טיפול פסיכותרפי

שלום ד"ר כמה זמן נערך טיפול בפסיכותרפיה? מהם היתרונות והחסרונות בטיפול אינדיבידואלי ובטיפול קבוצתי? האם טיפול במיסגרת קופ"ח מבטיח סודיות אופטימלית? האם איש או אישה שמטופלים במיסגרת ציבורית יכולים לבחור מטפל בהתאם למינם? (דהיינו גבר שמבקש להיות מטופל אצל פסיכולוג ואישה שרותה מטפלת פסיכולוגית)? בתודה על תשובותיך

קודם כל-משמעות המילה הלועזית-פסיכותרפיה- היא טיפול נפשי. שנית אי אפשר מראש להגיד כמה זמן זה יקח כללית בין חודשים לשנים תלוי בבעיה ובעוד גורמים.כל טיפול מחויב בסודיות-נקודה. ואפשר לבקש מטפל או מטפלת.

שלום אלמוני, בעיקרון, ככל שהבעיה ממוקדת יותר הטיפול קצר יותר. קיים טיפול קצר-מועד בן 12-15 פגישות הנערך בגישה התנהגותית-קוגניטיבית והוא מיועד בדרך-כלל, כאמור, לבעיות ממוקדות ונקודתיות מאוד. חלק גדול מהקשיים הרגשיים בגללם פונים לטיפול כוללני יותר ודורש עבודה מורכבת וממושכת יותר המתייחסת לכלל האישיות וקשה מאוד לאמוד מראש את משך הטיפול. במסגרת קופות החולים השונות ניתן כיום לקבל מספר פגישות אצל מטפל או מטפלת הנבחרים ע"י המטופל מתוך רשימת מטפלים עימם הקופה עובדת. פגישות אלו מסובסדות ועלותן כמחצית מהמינימום המקובל בשוק הפרטי. בעיקרון, המטפלים מחויבים בעיקרון שמירת חיסיון רפואי בדיוק כמו מטפלים בשוק הפרטי. הואיל ומדובר בבחירת מטפל מתוך רשימה, אפשר בהחלט לבחור את המטפל גם על פי מינו. טיפול אינדיבידואלי מאפשר את מירב תשומת הלב של המטפל למטופל בתוך מסגרת הזמן הנתונה של הפגישה הטיפולית, אך מאפשר לו פחות לראות את האינטראקציה של המטופל ביחסיו הבין-אישיים. טיפול קבוצתי מאפשר פחות התייחסות אינדיבידואלית של המטפל לכל אחד מהמשתתפים בקבוצה אך הוא מאפשר למטפל להתרשם מיחסיו הבין-אישיים של המטופל ומאפשר למטופל לתרגל יחסים בין-אישיים ולקבל עליהם משוב מחברי הקבוצה במסגרת תומכת ומוגנת. ההחלטה על הטיפול צריכה להיות מוכתבת כמובן ע"י סוג הבעיה. בעיה ביחסים בין-אישיים מתאימה מאוד לטיפול קבוצתי, אם כי בדרך כלל רצוי להוסיף את הטיפול לאחר תקופה מסוימת של טיפול אינדיבידואלי (אינני יודע עד כמה טיפול קבוצתי אפשרי במסגרת ההסדרים של קופ"ח כפי שציינתי לעיל). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין