דפוסי התנהגות
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום ד"ר, האם אפשר לשנות דפוסי התנהגות ? אנשים רבים אומרים לי שאני ביישן אני לא חושב שזה נכון כי אני לא מרגיש שאני ביישן . האם הם רואים את מה שאני לא רואה .
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יונס, משום-מה הודעתך נעלמה מעיניי ואני מתנצל על העיכוב בתשובה. על כל פנים, אם אתה אינם מרגיש ביישן, לא הייתי מנסה לעשות כל שינוי רק כדי להשביע את רצון הסביבה. באופן כללי, קיימים טיפולים שונים בביישנות בעיקר בגישה התנהגותית-קוגניטיבית, הפופולאריים בהם כיום הם סדנאות לאסרטיביות ולתקשורת בין-אישית, המתקיימות ביחידות ללימודי חוץ של האוניברסיטאות השונות, ובמקרים קיצוניים יותר סדנאות להתמודדות עם חרדה חברתית הנערכות במספר מרכזים רפואיים בארץ. חשוב מאוד שהטיפול יהיה קבוצתי על מנת לתרגל בקבוצה את המיומנויות הנלמדות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
