איך מפסיקים?

אני בטיפול כ-5 חודשים אצל פסיכולוגית בעקבות התקפי חרדה שחוויתי ודיכאון ובטיפול תרופתי במקביל. הצעתי בפעם האחרונה למטפלת לעבור לפעם בשבועיים במקום לפעם בשבוע מאחר וגם מצבי הכלכלי אינו מאפשר זאת. היא טענה שזה מוקדם מידיי. אין לי מחלוקת עליה למרות שאני חשה יחסית טוב. אך מה עליי לעשות? אינני רוצה לעזוב אותה לטובת מישהו יותר "זול" ולהתחיל בטיפול מחדש ולספר את סיפור חיי שוב וכו'. איך להסביר לה?

שלום אור, הנורמה בטיפול פסיכולוגי היא באמת אחת לשבוע ואחרי 5 חודשים אין סיבה מהותית לדלל את המפגשים, אך כמו בכל דבר יש אילוצים ואת יכולה להסביר לפסיכולוגית את זה בדיוק כפי שהסברת כאן, כלומר, שאת מעדיפה את הטיפול שלה אך אינך יכולה להרשות לעצמך ופעם בשבועיים נראה לך עדיף על פני כלום או על פני מטפל אחר. יחד עם זאת, מניסיון רב כמטפל למדתי שסיבה כלכלית, גם אם היא מוצדקת על פניה, מבטאת סדר עדיפויות לגבי הטיפול. בפרק זמן של 5 חודשים קשה להאמין שמצבך הכלכלי השתנה מן הקצה אל הקצה. יש לי מטופל שמרוויח בדיוק אותה משכורת שהרוויח בתחילת הטיפול ולאורך כל הטיפול וברור לי שהסיבה לדילול המפגשים נעוצה בסדר עדיפויות שונה שלו. אני אישית די גמיש בעניין הזה (אם כי אני מסב את תשומת ליבו לכך), אך אני יודע שרוב המטפלים אינם נוהגים כמוני. הייתי מציע לך לבדוק שוב את סדר העדיפויות שלך לפני שאת מבקשת להפחית את התדירות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין