ייעוץ תעסוקתי או בכלל??

אני פונה בפורומים שונים באתר "דוקטורס" ובכל תשובה מאוזכר שעליי לפנות לטיפול אם זה בשל נושא תעסוקתי/אישי/נפשי/וכד' השאלה שלי מכאן לאן ממשיכים איך אדע למי לפנות האם לפסיכולוג קליני?? האם לפסיכולוג תעסוקתי?? כמה טיפול בערך עולה?? והאם בשל רצוני בדיסקרטיות כדאי לפנות באופן פרטי או דרך קופת החולים??מה ההבדל בין 2 ערוצי גישה אלו?? בהמשך לפניותיי אליך,רציתי להודות שאכן משאלות באמת קצרות וכלליות הצלחת לגעת בשורש הבעייה לדעתי..זה מחזק אותי להבין שאכן יש משהו בלגשת לגורם מקצועי שכן כל השנים חשבתי לעצמי שאוכל להתמודד לבדי וכנראה שזה בלתי אפשרי.תחושת השליטה בחיי אמנם חזקה וחשובה אבל אוכל להרפות מהלחץ שאני מפעילה על עצמי בכך שאודה שקיימת אכן בעייה שחזקה ממני. דבר נוסף,שאלתי בשאלה קודמת לגבי ראיון אישי ומבחני הערכה תוכל לתת לי טיפים איך אצא ממבוך סתום של הצגת המנהל האישי שלי כלא בסדר וטיפים נוספים להתמודדות במבחן זה?? יש לי בעייה קשה בראיונות ובקבלה לעבודה השנים חולפות(כמעט בת 30) ואני נכנסת למקומות עבודה רק כי צריך ולא מתחושת מיצוי אני פוחדת לחלוטין להישאר ללא עבודה והעבודה שאני נמצאת בה כעת אינה ממצה את פוטנציאל שטמון בי אך בשל דימוי עצמי נמוך אני פשוט "נתקעת" אני לא רוצה להרגיש שהנה לקחתי צעד ותוך כדי עבודה אני פונה למבחנים ושוב אכשל מה שלחלוטין יכנס אותי פנימה שוב ומעגל הקסמים ימשיך.. ברור שלא תוכל לתת לי תשובה חד משמעית כי מדובר בתהליך אבל אשמח בקבלת טיפים מתחום התעסוקה והלוואי ותיפתח לי דלת..תודה רבה.

שלום דנה, קראתי בעיון את כל פניותייך והמלצתי היא שתפני לטיפול פסיכולוגי. ייעוץ והכוון תעסוקתי יוכל לתת לך כיוון מקצועי אך הבעיה שלך היא ביחסים הבין-אישיים עם אנשים בעבודה ואולי גם מחוץ לעבודה. אני מבין שנוח יותר להיאחז בבעיה נקודתית כזו או אחרת אך התייחסות אליה לא תעזור. אם את יכולה להרשות לעצמך טיפול פרטי, זה עדיף מכל הבחינות, כולל הפרטיות ואם לא יש פתרון ביניים בקופות החולים העובדות כיום עם רשימה של מטפלים מוסמכים במחיר מסובסד. כמובן שעל כל איש מקצוע חלה חובת חיסיון באשר לתוכן השיחות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין