אחרי התובנה בא העצב

אני בטיפול כבר שנה. כל פעם שאני מגיעה לתובנה מסויימת לגבי דברים שקורים לי, אני נכנסת לתקופת עצב, שקשה לי נורא לצאת ממנה. המטפלת שלי אומרת שזה טבעי, ומוכיחה לי שכל פעם מגיע אחר כך שינוי לטובה. בכל זאת מאוד קשה לי, אני נמצאת עכשיו בתקופת עצב כזאת, וחושבת, כמו תמיד במצבים האלה, שאין טעם בטיפול, והוא עושה לי רע במקום לעזור, וכ"ו וכ"ו... אשמח לשמוע מנסיונכם, ואת חוות דעתו של ד"ר רובינשטיין. שבת שלום שושי

שלום שושי, יש משחק מאוד עדין בין רכישת תובנות בטיפול ובין חיטוט עצמי הגורם לנזק. העצב הפוקד אותך כתוצאה מתובנה בטיפול הוא אכן טבעי אך הייתי מציע לאזנו ע"י פעולות להסחת הדעת וע"י עשייה (ראי מאמרי בנושא: http://gidi9.home-page.org/). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין