קבוצה בתחנת לבריאות הנפש, באופן הקוגנטיבי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום רב, אני נמצאת זמן די רב בדכאון קל יחסית. אין אני יכולה לסבול תרופות. עברתי הרבה בחיים וגם הרבה שיחות וקבוצות. שמעתי בזמנו הרצאה מפי פסיכיאטר מביה"ח לב-השרון, כי לאדם שיש דכאון לא קשה, טוב לו שיעבור טיפול קוגנטיבי. התקשרתי לתחנה אצלנו ויש טיפול כזה אבל לא באופן פרטני, אלא רק בקבוצה. מהפורום שלכם אני רואה שבטיפול קוגנטיבי אתם מתיחסים בעיקר לאנשים עם חרדה. לי אין חרדות כמעט, אלא בעיקר דכאון כאמור, וגם הערכה עצמית די נמוכה. אבקש לדעת מה דעתכם על טיפול קבוצתי כזה. בברכה ובתודה, חסיה
שלום חסיה, טיפול קוגניטיבי בדיכאון מתמקד באיתור מחשבות אוטומאטיות שליליות על העצמי, על העולם ועל העתיד וניסיון להמיר אותן במחשבות הגיוניות. הטיפול מדווח כבעל הצלחה רבה גם במקרים קשים של דיכאון, לפעמים תוך ביטול הצורך בטיפול תרופתי. הגרסה הקבוצתית אינה מוכרת לי בתור שכזו, אך כמו בכל קבוצה הממוקדת בנושא מסוים ובשיטה מסוימת, אני מניח שנעשה ניסיון לדון במחשבות אוטומאטיות שליליות משותפות של חברי הקבוצה הסובלים מקשיים דומים. הדבר נשמע לי יעיל מאוד משום שבטיפול קוגניטיבי פרטני יש לעיתים התנגדות רבה של המטופל להכין את שיעורי הבית המקובלים בטיפול קוגניטיבי והאפקט הקבוצתי עשוי להפעיל לחץ חיובי בעניין זה כמו גם להגביר את האפקט של הטיפול באופן כללי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
במה עוד nטפל טיפול קוגניטיבי חוץ מבדיכאון?
מנהל פורום פסיכותרפיה
