פרידה

בעוד כמה שבועות היני נפרדת מהמטפלת שלי... אני מטופלת אצלה כבר שנה וחודשיים... בחודזשים האחרונים אני רואה אותה גם פעמים בשבוע ואפילו מדברת איתה בטלפון במקרי הצורך, אני גם מסיימת טיפול איתה וגם משתחררת מהצבא... אני בן אדם מאוד תלותי ונקשרת מהר.... בפרידה האחרונה שהיתה לי ממישהי שהיתה כמו אמא שלי הגעתי למצב שמגעגוע ניסיתי להתאבד... אני מפחדת מהפרידה והיא יודעת אבל אין כל כך מה לעשות... איך בכל זאת ניתן לעבור פרידה כזו ביותר קלות? איך לעבור את זה בלי ניסיון התאבדות? רוצה להתחיל לנסות בלי טיפול... אני כבר בטיפוך 5 שנים ע"י 4 מטפלים שונים.... וכל כך מפחדת... מה אפשר לעשות?

שלום עילי, לא ברור לי למה את חייבת לסיים את הטיפול ומדוע דווקא לקראת הסיום אתן נפגשות בתדירות גבוהה יותר. לפעמים דווקא דידול התדירות מקובל לקראת סיום הטיפול. האם זו מטפלת שמטפלת בך במסגרת הצבא ולכן השחרור מהצבא מחייב את סיום הטיפול? כך או כך, חיים בלא טיפול אינם מטרה בפני עצמה והמצב שאת מתארת נראה לי מחויב המשך טיפול או אצל אותה מטפלת או אצל מטפל אחר. ייתכן שכדאי לחשוב על טיפול חדש בגישה אחרת, אולי התנהגותי-קוגניטיבי, טיפול שיעזור לך להתמודד עם חרדת הנטישה ולא יכניס אותך לקשר רגשי חדש שגם ממנו יהיה קשה לך להיפרד בבוא הזמן. מה אומרת המטפלת שלך על ההמשך שאת מתכננת בלי טיפול? אני חושב שזה נושא נכבד מאוד להתייעצות איתה לקראת סוף הטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

כן אני מטופלת אצלה במסגרת הצבא ולא היא לא יכולה להמשיך לטפל בי בחוץ... וקשה לי מאוד להתחיל טיפול וקשר עם מטפל חדש.... כן זה אולי קשה אבל מפחדת שאם אני יתחיל אני לא יוכל לסייפם לעולם עם הטיפולים.... כן בדר"כ מדללים אבל יש לנו רק עוד חודשיים ואני לא אראה אותה יותר אז אני לא רוצה לדלל... מה זה טיפול התנהגותי- קוגנטיבי? לא טיפול פסיכולוגי רגיל?