שאלה נוספת

שלום שוב, לפני מספר ימים ענית לי על שאלה שנושאה היה: "בעיה בעייתית"... נראה לי, כי בהתחשב במיעוט הפרטים שסיפקתי, אבחנתך אכן קרובה למצבי. כפי שציינת להתמודד עם הבעיה (ואף קודם לכן להודות בקיומה) קשה מאוד, לא הצלחתי להביא את עצמי, לשתף את הקרובים לי ביותר, קל וחומר לשתף אדם זר (מטפל). המדיום הזה אפשר לי בפעם הראשונה לשאול את השאלה ואף לקבל תשובה - ועל כך שוב תודה! לגופו של עניין - קראתי מספר מאמרים ומחקרים בנושא וחשבתי כי במקרה שלי הכיוון הוא יותר Body image מאשר Self Image אך לא מצאתי בכתוב שיטות להתמודדות עם הבעיה. אשמח אם תוכל להפנות אותי למקור מידע כתוב\האם לדעתך ניתן להתמודד עם בעיה שכזו ללא עזרה חיצונית?. הפעם התודה מראש :)

שלום לך, השאלה אינה להתמודד לבד או להתמודד עם עזרה חיצונית, אלא להתמודד מבחינה אינטלקטואלית (ע"י קריאת ספרות בנושא) או מבחינה רגשית. כרגע לא עולה בדעתי חומר מתאים אך ההתמודדות שאתה זקוק לה היא התמודדות רגשית. להרגשתי, קריאת ספרות בנושא רק תהפוך את יחסך לנושא לאינטלקטואלי, כאילו היה מדובר באדם אחר. העזרה בטיפול אינה עזרה חיצונית, כפי שאתה כותב, אלא עזרה פנימית, כלומר, המטפל הוא רק זרז (קטליזטור) שמאפשר לתהליכים פנימיים לקרות. נכון שבשלב ראשון מדובר באדם זר, אך מטפל מיומן ומתאים אמור להיטיב ליצור קשר כך שלא תרגיש זר איתו ואין לי אלא לחזור על המלצתי לפנות לטיפול. אני שמח שמצאת בימה נאותה להעלאת קשייך בפורום, אך הפורום לא נועד להחליף טיפול אלא בדיוק כמו במקרה שלך, לשמש צעד ראשון לקראת פנייה לטיפול (ברוב המקרים) ואני מקווה שתעשה בו שימוש כזה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין