שיתוק סרעפתי

ד"ר דיצה ערב טוב, אני (בן 44) סובל משיתוק בסרעפת ימין מזה כחצי שנה שיתוק שהופיע לאחר ניתוח לשחרור עצב במקלעת הברכיאלית. השיתוק אובחן בצילום כחדשיים לאחר הניתוח. אני סובל מקוצר נשימה מעיק, ובזמן השינה אני ישן עם מאוורר פועל. אם כי ישנן תקופות בהן לא מרגיש שום דבר חריג. אם נחלק את הזמן אז באופן גס אפשר לומר שעל כל 3 שבועות של תקופה "מעיקה" יש שבוע של תקופה "טובה". מזה כארבעה חודשים אני שוחה פעמיים בשבוע - כ25 דקות ובשחיה שם דגש על נשימות -מוציא את האויר לאט יחסית עם פה מכווץ כל פעם מצד אחר של הפה. אני מתחיל בשחיית חתירה (כחצי ק"מ) ולאחר מכן חזה וגב כמובן שחיה לא מהירה במגבלות קיבולת הריאה שלי. המגבלה הזו מורגשת ומאמץ גדול יביא מיד לדפיקות לב חזקות. כרגע מצפה ומתפלל להחלמה (ע"פ הספרות שקראתי יש סיכוי לא רק להחלמה סביב שנה לאחר האירוע). לא הבחנתי בשיפור כלשהו או הקלה בנשימה כתוצאה מהשחיה. האם יש תרגילים אחרים אפקטיביים יותר שיכולים להקל? במידה וכן - כיצד אפשר לקבוע פגישה?