כאב במפרק הלסת - האם אפשרי אבחון עצמי?

שלום, במשך שבוע מרגיש כאב במפרק הלסת בצד שמאל בלבד, בזמן סגירה מלאה ופתיחה מלאה של הפה. אם מזיז את הלסת התחתונה טיפה קדימה בזמן סגירה - אין כאב. ככל שפותח או סוגר את הפה חזק יותר - הכאב מתגבר. בנגיעה ולחיצה מבחוץ על המפרק אין כאב. כיצד אני יכול לאבחן האם מדובר בכאב שנובע מהשריר או מדלקת במפרק? שואל כי אם זה שריר אז אולי הכי טוב להמתין לראות אם עובר לבד, ואם מדובר בדלקת אז צריך לקבל טיפול בהקדם האפשרי כדי למנוע התפתחות שלה. תודה (:

תודה על התשובה. האם זה בסדר להמתין שבועיים לראות אם זה עובר מעצמו? או שייתכן ויש בעיכוב באבחון בכדי לסבך את הטיפול? ואם כך, מה הסיכון? שואל כי אני נמצא בחו"ל פשוט. שוב תודה!